o co chodzi z

Chodzi o szejka z płatków owsianych. Używam górskich. Wsypuję je surowe do miksera, miksuje na pył, po czym zalewam mlekiem, miksuję i wychodzi mi szejk, kiedy nalewam pierwszą szklankę jest ok, da się wypić ale gdy nalewam drugą to szejk jest gęstszy i nie da się wypić. Co mam robić?

Witam Czy ma ktoś może aplikację pomocną w interwałach tzn. żeby był jakiś dźwięk po tam np. 30 sekundach itp, wiadomo chyba o co mi chodzi, która działała by na SE C902? Z góry dzięki za pomoc

jak w temacie, gdzie, co i za ile jesli chodzi o style uderzane, mozna trenowac w krakowie?

Witam! jestem teraz na trningu FBW ! Cwicze 3 razy w tygodniu ale brzuszki robie codziennie1 Mam pytanko co do pompek czy w dni nie treningowe moge oprocz brzuszków robic pomki ? w szerokim i wąskim rozstawie rąk ? Chodzi mi głównie czy nie wpłynie to za bardzo na regeneracje mięsni ? pzdr

Witam. Stosuję od niedawna dietę low - carb. Chodzę 3 dni na siłownię. I mam następujące pytanie z powodu natłoku sprzecznych informacji na forum jak i na innych stronach a mianowicie: Co jeść przed treningiem i po treningu. Nie chodzi mi jakie produkty tylko białko węgle czy tłuszcz.

Witam, szykuję się do typowej masówki miet/deca/test trochę czasu minęło od ostatniej bombki więc potraciłem kontakty itp. Chodzi mi konkretnie o Cypionat co teraz lata w UK? ostatnie cykle opierały się na Uni, AP teraz od jakiegoś czasu nie jestem w temacie. Pojawiły się na wyspie jakieś nowe Labs-y ?

jestem teraz na cyklu kretki(plus glukoza)...zakupilem sobie tribulusa olimpu 120 kapsulek 90.mam jescze 200zl..co proponujecie za to kupic.chodzi mi glownie o mase........ chcesz budzić respekt? najpierw naucz się go...

Panowie chodzi o suplementy z tematu, a dokładniej o mój brak zdecydowania :) zbieram się do zakupów i nie mogę się zdecydować, czy kupić puszke bcaa i do tego puszke eaa, czy 2 puszki bcaa i brac wieksze dawki?? Trening to hst i do tego 3-5 razy w tygodniu boks. Co wg. Was lepiej się sprawdzi??

witam serdecznie ! nie wiem gdzie mam się opisać z moją prośbą . chodzi o to że się przetrenowałem i nie wiem co mam zrobić by z tego szybko wyjść ! proszę o pomoc ! mięśnie nie rosną mam 19 lat i ćwiczę 4 lata ! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-07-05 19:56:40

Siemka Mam pytanko, a mianowicie. Kupiłem sobie Magnum 5000 i mam zamiar cos do tego dokupić. Myslałem o HMB co wy na to ? Jesli nie bardzo to doradźcie jaką inna odzywke mozna z tym połaczyć ?? Chodzi tu o przyrost masy mięśniowej :P (ćw na mase:P:) heheeh

Chodzi mi głównie o RDW-SD ktore wynosi 39,9. A takze nie wiem tez co oznacza Odczyn Waalera i Rosego, który wynosi 1:20 Z gory dziekuje za pomoc

Co lepiej do mety przy takim cyklu: 15 mg mety polskiej dziennie przez 30 dni Myslałem nad nolvą, ale proviron też wchodzi w grę, chodzi główni o zapobiegnięcie gino, i minimalnym odładaniu tłuszczu. I ile stosować nolvy albo provironu.??

Mam pytanie chodze na silownie od 2tyg i jade w weekend majowy na 5dni i bedzie wolne od silki 5dni tzn ja niechce przerywac to mam robic jakies pompki jeszcze tam albo cos zeby nie stracic formy??tzn nie formy tylko chodzi o to ze jak przerwe to znowu klapa no i co mam zrobic??z góry dziekuje

witam cwicze wlasnie splint i wymyslilem takie cos ze jak cwicze rozpietki na skosie i wyciskanie chantlami to co serie zmieniam kąt laweczki np. 1 seria kąt 35% 2 seria kąt 40% 3 seria kąt 35% czy mozna tak chodzi o to by pobudzic wszystkie miesnie i zeby klatka rosla :)

Witam. Kończe właśnie No-Shotguna i zastanawiam się czy kupić jeszcze raz No czy coś innego przedtreningowego. Co polecacie? Czytałem że DecaStack jest porownywalne jeśli chodzi o efekty. Z góry dzieki za pomoc. Pozdrawiam

Właśnie jestem na cyklu Stanabolu z testopinem. Co, według Was powinienem zastosować, żeby utrzymać siłę, którą zdobywam podczas cyklu? Chodzi mi o suplementy: jakie i kiedy powinienem zacząć je stosować? Czy coś na odblokowanie również powinienem wziąć?

Waze 96 kg...Mam 22 lata i 188cm wzrostu. nie zbyt wielki staz jezeli chodzi o silownie.Moze mi ktos podpowiedziec jaka najlepsza diete bedzie mi odpowiedac...jezeli ktos wie jaka maja diete gwiazdy hollywod to bardzo bym prosil o link do takiej strony,lub napisac po prostu co i jak mam jest...z gory dzieki

Witam panowie. Czy taki oto rozkład partii zda egzamin?? Pon: Klatka Biceps Triceps. Wtorek: Nogi Czwartek: Plecy Barki a może Barki Plecy?? Chodzi mi szczególnie o prostowniki czy dadza rade. Robie we wtorki dosyć ostro MC i nie wiem co z przysiadami. Dzieki za pomoc z góry.

Chodzi mi o dawkowanie mam : -TCM Mega Caps Olimpu -Taurine Mega Caps Olimpu -Creatine Mega Caps Olimpu i zastanawiam sie nad kupnem Dextroze Plus Vitalmaxa tylko czy warto ?? Jakby ktos mogł to niech rozpisze kiedy co brac i ile :] dzieki

aktualnie dietka masowa,chodzi mi jedynie o zdobycie jakichs 4-6kg. z suplementacji: kreatyna wpc tran zma apteczne olej lniany witaminy i mineraly czy moznaby cos jeszcze dorzucic? i co kiedy dokladnie brac??